Auteur : gyravo
Date de création : 05-07-2011
PRESENTATION de l'ASSOCIATION
- Notre association, créée en 1987 est affiliée à la Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV) qui rassemblait en 2014 plus de 540.000 licenciés dans 6524 associations. Notre but est de lutter contre la sédentarité, proposer une activité physique à tous de 5 à 90 ans et plus, selon son niveau et ses possibilités, sans esprit de compétition pour le bien-être physique et moral. Isabelle FASSOT, monitrice depuis 1989, est titulaire du Brevet d'Etat avec une formation "gym équilibre". Elle utilise certains principes de yoga ainsi que la méthode Pilates.
Sports pratiqués : Au cours de Gymnastique pour tous avec Isabelle vous pouvez : - vous défouler avec du FITNESS (enchaînements dansés, aérobic, step, zumba, streching...) ou du RYTHM'&DANSE (un peu moins énergique que le FITNESS) - Garder la forme avec la GYM DOUCE D'ENTRETIEN (body-zen, étirements, renforcement musculaire, relaxation...) - Marcher avec des bâtons, c'est la MARCHE NORDIQUE qui fait travailler tous les muscles en protégeant les articulations et dont la dépense énergétique est 40% supérieure à la marche classique - Garder bon pied bon œil avec l'entretien de l'équilibre et de la mémoire, les assouplissements adaptés, la prévention des chutes avec l'ACTI'GYM SENIORS et la GYM EQUILIBRE et enfin la GYM pour les ENFANTS de 5 à 15 ans avec gym au sol, poutre, barres asymétriques, modern'jazz, hip-hop etc...
Contacts possibles : adresse courriel gyravo@gmail.com
adresse blog http://gyravo.vefblog.net
adresse Fédération http://www.sport-sante.fr