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Suite à l'assemblée générale du 1 décembre 2021 et la réunion de bureau du 15 décembre, la composition de ce nouveau bureau de notre association est:

mise à jour : Juin 2023 

Tous les cours se déroulent au gymnase Pierre de Coubertin à Chinon  

Pour les enfants :    

Gym au sol, barres, poutres, gym danse ...

MERCREDI  14 h 00 - 15 h 00   enfants de 5 à 6 ans     (maxi 12 enfants)    

MERCREDI  15 h 00 - 16 h 00   enfants de 7 à 9 ans    (maxi 16 enfants)  

MERCREDI  16 h 00 - 17 h 00   enfants de 9 à 14 ans  (maxi 16 enfants) 

 

Pour les adultes (hommes et femmes)

Fitness,cardio : enchaînements dansés à objectifs cardio-pulmonaire: aérobic, steps, zumba,etc... suivis de 30 minutes de renforcement musculaire complet à l'aide de petits matériels divers... Stretching en début et fin de cours

LUNDI         18 h 30 - 19 h 30                                    

 

Fitball-style Pilates : travail des muscles profonds sur les gros ballons (fournis et amenés par vous mêmes) selon les principes Pilates. Gainage, renforcement musculaire et aussi ...très agréable moment de détente en final.

VENDREDI   19 h 30 - 20 h 30                                    

 

Marche nordique : échauffement, marche d'une heure avec bâtons prêtés pour vos essais, étirement final.

JEUDI         14 h 00 - 15 h 30                                    

 

Rythm'& Dance : chorégraphies en musique, tous styles de danses en lignes, en rondes, en carré.

Intermède bien- être: massage du dos... 

JEUDI        10 h 00 - 11 h 00                                       

 

Body Zen - Gym douce d'Entretien : étirements, renforcement musculaire: méthode Pilates, relaxation...   

LUNDI         17 h 15 - 18 h 15                                      

VENDREDI   18 h 15 - 19 h 15                                    

 

Acti'gym Séniors : Stretching, dérouillage articulaire, entretien du dynamisme et de la réactivité cérébrale.

VENDREDI   10 h 30 - 11 h 30                                     

 

Gym Equilibre de nos Ainé(e)s: 

Prévention des chutes et de ses conséquences, entretien de l'équilibre et de la mémoire, récupération de la confiance en soi par l'acquisition de savoir faire et de techniques corporelles qui ralentiront une éventuelle future perte d'autonomie.         

MARDI         10h 00 - 11 h 00                                      

MERCREDI   10 h 00 - 11 h 00                                     

 

 Tarifs de septembre 2023 à Juin 2024 (3 trimestres) 

 

tarifs enfants (y compris la licence fédérale 25,05 €) : 

              200 € pour les enfants de 5-6 ans (effectif limité à 12 enfants)

              200 € pour les enfants de 7-9 ans et 9-14 ans (effectif limité à 16 enfants)

     

 

tarifs adultes (y compris la licence fédérale 30,05 €) :

             170 €  pour un cours/semaine 

            200 €  pour deux cours (y compris la marche nordique)

            220 € pour trois cours ou plus (y compris la marche nordique)

           100 €  pour la marche nordique seule   

  

   VENEZ ESSAYER 1 cours ou 2 gratuits pour les TOUT NOUVEAUX adhérents.

 

 Les règlements devront être faits dès la reprise des cours pour les personnes qui connaissent déjà nos activités.

 

Pour tous renseignements complémentaires, n'hésitez pas à envoyer un mail @ :  "gyravo@gmail.com" 

 

 

 

 

  

Le 14 juin 2017 nous avons fêté le 90^ème anniversaire de notre doyenne adhérente : Mme Hennebel. 

Paulette participe régulièrement à deux cours de gyravo chaque semaine : ACTIGYM SENIOR et GYM EQUILIBRE. 

 

 

                

 

  Si vous voulez garder la forme, n'hésitez pas à suivre ces cours :

ACTIGYM SENIOR : le vendredi de 10h30 à 11h30 

 GYM'EQUILIBRE : le mardi de 9h30 à 10h30 et le mercredi de 10h à 11h 

    

    

 

 

Ce carrefour, qui se passe chaque année dans une ville différente du département, s'est déroulé à Chinon le samedi 4 février 2017 à l'espace François Rabelais.

 

Le matin, la formation des animateurs avait pour thème : « Moove/LIA/STEP ». Une quinzaine d'animateurs du département étaient là.

L'après-midi étaient conviés, gratuitement, les licenciés et non licenciés de l'Indre et Loire afin de découvrir de nouvelles activités sportives.  Plus d'une cetaine sont venus !! Ce fut une belle journée sportive.         

 

                            Notre affiche 

  

      Quelques photos de cette journée :

     

    

                                                

 

                        Le groupe chinonnais

     

 

                

                                            

 

La chorégraphie d'Isabelle :

 

                               

 

 

                                                                                              

             

 

  

                                                                                                      

 

 

 

Si votre enfant a 5-6 ans et est motivé par la GYMNASTIQUE LOISIR-PLAISIR pour grandir......

Il peut rejoindre Isabelle salle Coubertin à Chinon le mercredi de 14h à 15h.

 

Milieu sécurisé pour de la BABY-GYM, BABY-DANSE, MINI AGRES.

Sensibilisation à la musique et au rythme pour apprendre à ....gérer son corps, CANALISER son ENERGIE et produire des ELEMENTS GYMNIQUES JOLIMENT MAÎTRISES !!!! 

Le groupe est volontairement limité à 12 inscrit(e)s afin de conserver une pédagogie différenciée et de qualité 

 

Deux séances d'essai gratuites vont sont proposées. N'hésitez pas.